"Em forma- Receitas e dicas nutricionais para desportistas"

Ontem, e sem eu estar à espera, o carteiro tocou para me entregar mais uma encomenda.

Sem ter noção do que seria, abri a encomenda e deparei-me com o livro e um CD "Estar em forma- Receitas e dicas nutricionais para desportistas".

Não pude deixar de sorrir...

 Ele há cada coincidência!!! 

Na semana em que retomei os meus treinos (um tanto ou quanto obrigada pelo meu PT), recebo este livro.

Este livro, pensado para quem pratica actividade física, agrega uma cuidada selecção de receitas e dicas para desportistas.

São 40 sugestões de receitas, desde pequeno-almoço a refeições principais e snaks pré e pós-treino, sempre acompanhadas de conselhos e dicas que permitem melhorar a performance do treino dos desportistas.

Este livro estará à venda nas livrarias a partir do dia 22 de julho.

Este livro e CD não podiam ter vindo em melhor altura!!!

À medida que vá fazendo uma ou outra receita, vou partilhando.

Obrigada, Edições Plural!!!

Obrigada, Teleculinária!!!