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sexta-feira, 29 de novembro de 2019

“Beira Baixa: 3 Dias, 3 Experiências”

No fim de semana passado tive a oportunidade de, a convite da CIMBB, participar na “Beira Baixa: 3 Dias, 3 Experiências”. A Beira Baixa, terra que me acolheu há mais de 15 anos, apresenta uma grande riqueza tanto do ponto de vista da biodiversidade, como da geologia, cultura e gastronomia mas, desta vez, o verdadeiro protagonista foi o azeite. Por motivos profissionais, e com muita pena minha, só me juntei à equipa de jornalistas e bloggers convidados, no segundo dia. 
Esse dia começou no olival Real Idanha, local de origem do Azeite Egitânea, com a apanha da azeitona, seguida da visita ao Lagar de Varas de Idanha-a-Velha e de uma prova sensorial de azeite. 







 Idanha-a-Velha é linda e pitoresca!!!




 Ao almoço, que teve lugar na Adega Típica o Cruzeiro em Monsanto, o azeite marcou presença no polvo à lagareiro com migas de couve portuguesa e broa de milho. 

Depois do almoço, seguimos em direção ao Ladoeiro para no lagar da Cooperativa CoopAgrool – SAIPOL acompanhar todo o processo da produção do azeite, desde a recepção da azeitona até à obtenção do produto final.


De seguida, visitamos o lagar móvel e o Núcleo do Azeite em Proença-a-Velha com direito a degustação de produtos regionais (aS tentações das fotos são da Geocakes!). No final do dia, ficamos a perceber o porquê do Azeite da Beira Baixa ser um produto de tão grande qualidade e sabor.



Para terminar o dia em grande, o jantar foi no restaurante Helana onde, para além de nos receberem com a atuação das Adufeiras de Idanha-a-Nova, nos serviram um fabuloso bacalhau com molho de enchidos em papelote. 

A noite foi passada no Hotel Fonte Santa nas Termas de Monfortinho e foi uma agradável surpresa. Os quartos são lindos, acolhedores e super confortáveis e o espaço exterior é lindo. Aquele terraço com vista para a piscina e toda aquela vegetação deu-me vontade de lá voltar na primavera ou verão.




No domingo, logo pela manhã, rumamos a Penha Garcia para um “Passeio Micológico” pela Quinta do Vale Feitoso com a orientação do Engenheiro Gravito Henriques. Encontramos muitas espécies de cogumelos silvestres e aprendemos muito mas confesso que ainda não confio nos meus dotes para identificar os comestíveis.  Ao almoço, os cogumelos silvestres foram o ingrediente principal dos vários pratos apresentados, desde a sopa às empadas e quiches.





Foi uma viagem fantástica em que fiquei a conhecer melhor o “nosso” Azeite e tive a oportunidade de conviver com um grupo super bem-disposto, conhecer outros bloggers e partilhar experiências e vivências. 
A quem não conhece a Beira Baixa e aprecia Natureza, Gastronomia e Cultura fica o convite, verão que não se vão arrepender.
Quem sabe se não encontram esta Ginja por estes lados!

segunda-feira, 18 de novembro de 2019

Gelatina vegetal de morango Condi

Durante a semana tentamos ter uma alimentação saudável e por isso tenho muitas vezes gelatina para eventuais "ataques de gula" mas foi a primeira vez que usei gelatina vegetal. 


A gelatina vegetal solidifica muito mais depressa mas no que respeita ao sabor é muito idêntica à tradicional.
Por isso, caso não tenham muito tempo, esta é a opção ideal. 
E vocês, já experimentaram estas gelatinas?
Até breve!!! 💓

Ingredientes:
1 embalagem de Gelatina de origem Vegetal de Morango Condi
500 ml de água


Preparação:

Dissolver o conteúdo da saqueta de gelatina em 500 ml de água a ferver.
Mexer até o pó ficar bem dissolvido.
Colocar a gelatina numa forma ou em taças individuais e conservar no frigorífico até servir.

terça-feira, 29 de outubro de 2019

Quiche de aproveitamentos

Por aqui o trabalho abunda, mas entre os testes para fazer e os relatórios e questões-aula para corrigir, tenho de arranjar tempo para fazer o almoço (para levar para o trabalho) e o jantar. Por isso tento agilizar e sai uma quiche com as coisas que havia no frigorífico: miolo de camarão, delícias do mar, milho, ovos de codorniz e tomate cherry.



Digam lá que não fica uma refeição bem apetitosa para levar para o trabalho.
Vá, se uma fatia da quiche não chegar podem colocar duas já da salada, abusem à vontade!!! 
E vocês, quando estão com pouco tempo que tipo de receitas fazem?
Até breve!!! 💓


Ingredientes para a massa (tipo massa quebrada):
200g farinha
90g margarina
45g água
Sal q.b.

Ingredientes para o recheio (4 pessoas):
Miolo de camarão Pescanova q.b.
Delícias do mar Pescanova q.b.
4 Ovos de codorniz (cozidos e cortados ao meio)
Milho cozido q.b.
Tomates cherry q.b.
Azeitonas pretas q.b.
Para o creme:
4 ovos
500g de leite
50g de farinha
Sal q.b.

Preparação:

Colocar no copo (da Bimby) todos os ingredientes para a massa e programar 15 seg/vel 6;
Estender a massa com a ajuda de um rolo e forrar uma tarteira;
Colocar no copo os ovos, o leite, a farinha e uma pitada de sal e programar 20 seg/vel 5 e reservar; 
Colocar os ingredientes do recheio sobre a massa e, com cuidado, deitar a mistura reservada;
Levar ao forno, pré aquecido a 180ºC, até ficar pronta.

Nota: Usei a Bimby porque facilita realmente a parte de fazer a massa. Quem optar por usar massa quebrada fresca pode misturar os ovos, leite e farinhas com varas de arame!!!

segunda-feira, 28 de outubro de 2019

Salada de massa (sem glúten), camarão e ovos de codorniz

Para começar a semana de forma saudável fiz uma salada de massa sem glúten, camarão e ovos de codorniz para o meu almoço.





Esta massa é da GÜDO, uma marca Italiana de massas secas, tostas e crackers, biscoitos, pão e farinhas sem glúten, e é feita de farinha de ervilha. 
Depois, foi só selecionar outros ingredientes saudáveis, escolher o molho (neste caso, o meu preferido, molho cocktail, embora não seja a opção mais saudável!) e colocar tudo na minha Box Apetit da gama Black+ Blum da Smartlunch.
Gosto muito dela mas o que acho mesmo fantástico é o facto de vir com separado, recipiente para molhos (para a salada, por exemplo) e ainda com talher!!! :)
Mas passemos à receita...

Ingredientes:
Miolo de camarão Pescanova
Massa sem glúten da GÜDO q.b.
Ovos de codorniz q.b.
Milho cozido q.b.
Tomate cereja q.b.
Azeite q.b.
1/2 dente de alho picado
Paprica opcional
Sal q.b.

Preparação:
Num tacho com água temperada com sal, cozer a massa "al dente", escorrer e reservar.
Cozer os ovos de codorniz, descascar e reservar.
Num wook, colocar um fio de azeite, o alho picado e deixar saltear; Acrescentar o miolo de camarão, previamente temperado com sal e, se gostar um pouco de paprica, e deixar saltear. 
Colocar a massa, os ovos de codorniz, o milho, o  tomate cereja e o miolo de camarão na marmita e, na hora de comer, adiconar o molho!".

sábado, 26 de outubro de 2019

Pizza Havaiana

Chega mais um fim de semana e, pelo menos por aqui, o tempo está fantástico. Como tenho mais tempo optei por fazer uma Pizza Havaiana para o almoço, bem ao gosto da outra Ginja.



Estas pizzas caseiras são um vício e até o M* gosta.
E por aí, qual foi o almoço de sábado?
Beijinhos!!! 💓


Ingredientes para massa da pizza:
200g água
50g azeite
1 c. chá de sal
400g farinha
1 saqueta de fermento de padeiro Vahiné

Ingredientes para o recheio:
Miolo de camarão Pescanova q.b.
Refogado de tomate Compal da Horta q.b.
Fiambre q.b.
Ananás aos pedaços (usei de conserva)
Azeitonas pretas
Queijo mozarrela ralado q.b.

Preparação:
No copo colocar a água, o azeite e o sal e programar 2 min/37ºC/vel 2;
Adicionar a farinha e o fermento e programar 2 min/ vel espiga; Retirar e deixar levedar num local morno até dobrar de volume;
Numa superfície polvilhada com farinha e com a ajuda de um rolo estender a massa de modo a que fique fina;
Colocar os ingredientes, começando pelo refogado de tomate, depois os restantes, finalizando com o queijo ralado.
Levar ao forno pré-aquecido a 220ºC (mas depois de aquecido costumo baixar para os 180ºC) durante cerca de 20 minutos (este tempo pode variar de forno para forno).
Servir com uma salada.

quarta-feira, 23 de outubro de 2019

Bacalhau gratinado com camarão e alho francês

E se eu vos dissesse que a receita de hoje é um bacalhau gratinado com camarão e alho francês bem saboroso mas muito mais light do que o tradicional, acreditavam?!?
Esta foi uma receita que tive o prazer de provar no primeiro showcooking para a qual fui convidada (nos primórdios do blogue) o qual foi organizado pelas Edições Plural  e dinamizado pelo Chefe Luís Machado.



Uma das coisas que me chamou à atenção neste prato foi o facto de se aproveitar a água de cozer o bacalhau para dar sabor ao béchamel e de este não levar qualquer gordura o que o torna mais leve e saudável. Além disso, quanto mais cebola e alho francês usarmos menos batata palha precisamos.
Quanto à receita, é da revista "As 100 melhores receitas da Robot" mas aqui fica ela com as minhas adaptações.

Ingredientes:
1 embalagem Bacalhau demolhado e desfiado Pescanova
300g de Miolo de Camarão Pescanova
Batata frita palha q.b. (NOTA: Podem optar por usar mais ou menos batata)
2 alhos franceses
1 cebola grande
500g leite
150g queijo ralado
90g farinha
30g azeite
Sal q.b.
Pimenta em moinho Margão q.b.
Noz-moscada Margão q.b.
Coentros picados q.b. (opcional)

Preparação Bimby:
Colocar 600g água no copo e na Varoma o bacalhau desfiado e o miolo de camarão, descongelado, escorrido e temperado com sal, e programar 20min /Varoma/Vel 2;
Quando terminar o tempo, colocar o bacalhau numa taça juntamente com o miolo de camarão e reservar a água da cozedura;
No copo colocar o azeite, a cebola e o alho-francês em rodelas finas e programar 5min/ Varoma/ Colher Inversa; 
Retirar a mistura e colocar com o bacalhau e camarão reservados;
Para o béchamel, deitar no copo a água reservada e acrescentar água até perfazer 500g  colocar o leite, juntar a farinha e temperar com sal, pimenta e noz-moscada e programar 10min/ 90ºC/ Vel 4;
Num recipiente que vá ao forno, deitar a mistura reservada do bacalhau, adicionar a batata palha, coentros picados (eu não usei!) e o molho béchamel, envolver muito bem e terminar polvilhando com o queijo ralado;
Levar ao forno, pré-aquecido a 200º; até dourado e servir com uma salada.

terça-feira, 22 de outubro de 2019

Iogurte caseiro com gelatina de amora

Com setembro chega o regresso ao trabalho, à escola, às rotinas diárias e às marmitas.
Nem sempre temos à disposição, fora de casa, de opções saudáveis daí que opto por preparar ao fim de semana alguns snacks para o dia-a-dia.
Desta vez, o meu lanche foi composto por iogurte caseiro com gelatina de amora, panquecas de aveia e amoras silvestres.




Os iogurtes caseiros fazem-se facilmente com uma iogurteira, são saudáveis e ficam muito bons. Para acompanhar fiz as minhas panquecas de aveia e queijo quark, com um elevado teor nutritivo e muito saciantes (receita aqui) e levei as amoras silvestres, que por sinal devem ser as últimas deste ano, que apanhei num dos meus passeios pelos campos.
Deste modo, e com a minha preciosa lancheira da Smartlunch, posso levar o meu lanche ou refeições saudáveis para qualquer lado.
E vocês, costumam levar lanche ou almoço para o trabalho?
Contem-me tudo!!!
Até breve!!! 💓

Ingredientes:
1 saqueta de Preparado em pó para Iogurte Caseiro Condi
1 litro de leite (meio-gordo)
Açúcar ou adoçante q.b. (opcional)
½ embalagem de Gelatina de Amora Condi
250ml de água

Preparação:
Verter o conteúdo de uma saqueta de Preparado em pó para Iogurte Caseiro Condi para um recipiente.
Adicionar, pouco a pouco, 1 litro de leite, ligeiramente aquecido (37-40ºC), mexendo até dissolver. Adicionar o açúcar ou adoçante, a gosto, e mexer de novo para dissolver.
Distribuir o preparado em frascos, não os enchendo completamente, e colocá-los, sem tampa, na iogurteira durante cerca de 8 a 12 horas, consoante a consistência desejada.
Após este período, retirar os frascos da iogurteira, colocar as tampas e levar ao frigorífico.
Dissolver metade da saqueta de gelatina, ou seja, 42,5g (pode usar uma balança digital) em 125ml de água a ferver. Mexer até o pó ficar bem dissolvido. Juntar 125ml de água fria e mexer novamente.
Distribuir a gelatina pelos iogurtes e conservar no frigorífico até servir.
Na altura de servir, decorar a gosto!