Bolo de chocolate (versão fit)

 Olá amigos! A Páscoa passou e com as temperaturas a subir começamos a pensar na praia. Assim, a sugestão de hoje é um bolo de chocolate fit, ou seja, mais saudável.

Se não passam sem um bolinho mas não querem que seja muito mau para a linha experimentem esta versão. Depois digam-me o que acharam? Deixo então a receita, qualquer sugestão que tenham digam pois também estou a começar nestas versões e adaptações. Continuação de uma boa semana!

Beijinhos da Ginja.

Ingredientes:

2 bananas maduras

3 ovos

2 c. de sopa de manteiga de amendoim (usei Zumub)

40g cacau magro (cerca de 1/2 taça)

70g farinha de aveia (cerca de 1/2 taça)

2 c. de sobremesa de fermento em pó

Pepitas de Chocolate Negro Vahiné q.b.

Preparação:

Forrar uma forma para bolo inglês com papel vegetal e reservar.

Numa tigela esmagar muito bem as bananas.

Adicionar os ovos, a manteiga de amendoim e misturar muito bem.

Adicionar os restantes ingredientes e misturar até obter uma massa homogénea.

Verter a massa na forma, adicionar as pepitas de chocolate negro e levar ao forno, previamente aquecido a 180º C, durante cerca de 35 minutos (Nota: Fazer o teste do palito para verificar a cozedura).