domingo, 11 de outubro de 2015

Iogurtes proteicos (Impact Whey Protein Myprotein)

A sugestão de hoje, apesar de estarmos no fim-de-semana, é uma sugestão saudável : Iogurtes com Impact Whey Protein (Myprotein)
Estes iogurtes adaptam-se a quem treine ou a quem tenha uma vida bem activa pois são iogurtes com um teor proteico bem acima do normal. Desta vez utilizei a proteína de sabor a chocolate brownie daí que os iogurtes tenham ficado bem bons!!! 

Este é o snack ideal para quando a gula aperta e não queremos estragar tudo... :)
Não basta treinar, a alimentação pré e pós-treino tem também muita importância e com o lanche errado podemos deitar a perder tudo o que fizemos num treino.

 


Já não é a primeira vez que faço iogurtes proteicos cá em casa mas desta vez, como não tinha um iogurte natural para usar, testei o preparado para iogurtes caseiros que a Condi me enviou.
Ficaram como se tivesse usado o iogurte!!! :)

Ingredientes:
1 litro de Leite
2 colheres de leite em pó (usei pois usei leite magro)
1 saqueta de preparado para iogurte caseiro Condi
1 scoop bem cheio de Proteína Whey sabor chocolate brownie da Myprotein

Preparação:
Colocar todos os ingredientes, excepto o preparado Condi, no copo da bimby e programar 4 min/ 50º/ Vel 4;
Colocar o preparado e programar 2 min/ 37º/ Vel 2;
Verter o preparado nos copos da iogurteira e deixar a funcionar durante, aproximadamente, 6 horas;
Passado esse tempo colocar em frascos no frigorífico.

3 comentários:

Obrigada pela visita e pelo comentário!!! :)